お味噌汁は赤味噌派❓白味噌派❓

皆様こんにちは、森浦です( ＾∀＾)☆
昨日ストーリーにも載せさせて頂いておりましたが、お客様に回らないお寿司に連れていって頂きました❤️
M様、いつも良くして頂き、本当にありがとうございます😭💕✨

そこでエビのお味噌汁が出たのですが、これがまたすっっっごく美味しくて😍✨✨✨!
感動しました❣️
それで、白味噌派?それとも赤味噌派?というお話しをしていたのですが、調べてみるとそれぞれのお味噌にメリットがありましたので、本日はそれをお伝えさせて頂きます🙋🎵

お味噌汁が健康に良い事は、テレビなどでもよく目にしますよね😃✨
お味噌の原料は大豆ですので、植物性のタンパク質を摂取する事が出来ます☆

まず朝に飲むお味噌汁は、【赤味噌】が良いそうです🙆✨
赤味噌のお味噌汁を飲む事で、起床後の副交感神経寄りの体が、交感神経へと変化し、血糖値を抑え基礎代謝がUPするそうなのです( ☆∀☆)!

又、赤味噌は発酵期間が長いらしく、メラノイジンという物質が胃腸のバランスを整えてくれるみたいです💓

そして夜は【白味噌】が良いそうです🙌💕
白味噌にはGABA(ギャバ)(=脳の興奮を抑える神経伝達物質)が含まれており、イライラ・不眠を和らげ、ストレスを軽減し、リラックス効果があるそうです✨

又、脳の興奮状態による【過食】を抑える効果もあるんです😆✨
空腹中枢を抑制して過剰な食欲を抑える働きがあるそうですよ(*^-^*)💓

皆様も赤味噌と白味噌、是非両方のお味噌汁をお試し下さい❤️

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休