お水を飲んで美しく♪

こんにちは😃
KAORI BEAUTY SALONです🌙

お年賀で毎年お客様にお渡ししている、
ハワイの海洋深層水🌺

松尾が子供の頃から
飲んでいるお水です😉

皆様お飲みいただけましたか？😋

お水を飲む事が《美容と健康》に良い事は、
ご存知だと思いますが、
改めてお伝えいたします🌈

♡

人の身体の６０%は水分といわれています✨

体内の古くて汚い水には、
老廃物が含まれていますので、
新しく水を体内に入れ、デトックスする事が必要😉✨

１日１.５〜２リットルが目安です🥤

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お水を飲んで得られる効果は、

↓
♡代謝UP
♡老廃物をデトックス
♡便秘改善
♡リンパの流れを良くする
♡保水力を高め美肌効果
♡ニキビ、乾燥肌、シミ、小じわなどのお肌のトラブルを改善
♡むくみの解消
♡若返り効果

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お水を飲む量が足りているか、
チェックしましょう✔︎

《１日の排尿回数はどのくらいですか？》

１日の排尿回数の目安は、
《８～１０回》が良いといわれています🚽

排尿回数がそれ以下の場合は、
水分不足の可能性があります。

毎日お水をこまめに飲み、
汗や尿から体内の水を排出（デトックス）してあげる事で、美容と健康のためになります‼️

寒くなると、飲む事を忘れがちですが、意識してお水を飲まれて下さいね💓