お顔が浮腫みやすいNG習慣

こんにちは😃
KAORIです🎶

お顔が浮腫みやすい方必見‼️
NG習慣をお伝えします😌

✔︎水分不足
体内の水分が足りないと、
身体に溜まった老廃物が排出されません。
そのため、お顔がパンパンに💦

✔︎塩分・糖分の摂りすぎ
塩分を摂りすぎると、
体内の塩分濃度のバランスが崩れます。
身体はバランスを保とうとして、
水分を体内に溜め込み浮腫みます🥺

✔︎お風呂はシャワー
湯船に浸かって身体全体を温め、
血行を良くする事で、
冷え・むくみを改善します✨

✔︎睡眠不足
睡眠時間が少ないと代謝が悪くなり、
水分代謝の低下に繋がり、
お顔が浮腫みます🥺

お顔がむくみやすい方、
むくみに悩まれている方、
上記のことを気を付けてみられてください😌✨