コンビニ食で選ぶもの

先日お話し致しました、コンビニ食で選ぶ食事🍴第一弾🍴💓

まず野菜は絶対😃❣️

そしてトッピングで、タンパク質やミネラルを考えます✨

この日は、キャベツの千切りに、サラダチキン、ひじき、ゆで卵をトッピング😉👌

ゆで卵以外は、全て半分の量です🙆‍♀️

全部MIXしたら、それはそれは美味です❤️

そのサラダと、納豆、玄米おにぎり２個

かなり満足します☺️✨

トッピングは、日によって変えています😊🍴

サラダの上に、きんぴらごぼうをMIXしたり、鶏肉ではなく、鯖の水煮やサラダフィッシュ（鮭）、水煮のツナ缶をONしたり✨

プラスαで、めかぶやもずくを、豆腐にのせて食べるのも、これまた美味❤️

注意点としては、チルド食品は、味付けされていて、塩分多めなので、必ず半分の量にして、お水を沢山飲みます😊

コンビニ食でもヘルシーに、様々な栄養を摂る事が可能です🙆‍♀️

他のコンビニ食バージョンもいつか載せますね😃✨

お昼はコンビニ食だ〜という時、是非お試し下さい💕