パルスイートやラカントはダイエット向き？

こんにちは😃
KAORIです☀️

本日は、パルスイートやラカントについてお伝えします✨

スーパーなどに売ってある、
「砂糖と同じ甘さで、カロリーコントロール」できる、糖質ゼロ・低カロリー甘味料です🙆‍♀️

結論から言うと、
あまりオススメはしません🙇‍♀️

理由は《人工甘味料》だからです😌

人工甘味料に含まれる、アスパルテール。
これは、腸内環境を悪化されると言われています。
なので、肥満体質になりやすいです。

そして、アセスルファムK。
こちらは、インスリン（別名…肥満ホルモンとも言われます。）が上昇しやすくなります。
結果、太りやすい体質に💦

又、人工甘味料には「依存性」があることも分かっています。

甘味を感じた時に、人間の脳はドーパミンを放出するので、過度に摂取すると、ドラッグによる禁断症状のように「もっともっと」と欲する、中毒のような状態になってしまうのです😳⚡️

ですので、人工甘味料で料理するより、ハチミツやてんさい糖、きび砂糖などを使われる事をオススメします😊👍

人工甘味料というと、０キロカロリーゼリーやジュースなども、気を付けられてくださいね🙆‍♀️✨