パンを無性に食べたい時

パンに限ったことではないと思いますが、時々無償に〇〇が食べたいと思うときってありますよね😌

沢山のお客様とお会いして、女性はパンが大好きだと感じます🍞
確かにパンは美味しいです✨
手軽に食べれますし、ついついパンを食べてしまう事も😌

しかしパンは依存性が高く、辞められなかったり、無性にパンが食べたくなったりします🍞💦
無性にパンが食べたくなる…
そんな時は体内の「窒素」が不足している可能性があります。
”タンパク質”が足りてないサインです☝️😌

又、パンなどの炭水化物を食べたくなる時は、血糖値が安定していないのかもしれません。
ダイエットなどでいつも以上に運動をする様になりエネルギー不足により、体内ではタンパク質を使い糖を作り出そうとするらしいのです😌

ダイエット中であれば尚更、必要な筋肉を作り、脂肪を燃焼しやすい身体作りには良質なタンパク質は欠かせません💪😊

食べたい欲求のままパンやご飯を一気に食べるのではなく、肉や魚、豆腐などの大豆製品、卵などを意欲的に摂取していきましょう🙆‍♀️💓

高タンパク質の食材は脂肪燃焼にも効果を発揮します。
普段からたっぷり取り入れて下さい❤️

代表松尾郁里