レバーについて

皆様こんにちは、森浦です(＾ω＾)♪

突然ですが、私レバーが大好きなんです❤️笑
本日はそのレバーについて書かせて頂きます✨

レバーは、「クセもあるし、自分からは進んで食べない」そんな方も多いかもしれません(*_*)
しかし、レバーには女性に嬉しい栄養素がたっぷりなのです✨✨

特に、鉄分・ビタミンA・ビタミンB・ビオチン・葉酸の５分野でトップクラスを誇ります❣️✨
又、以下の事も期待出来ます↓✨✨
・免疫力の向上
・眼病の予防・改善
・老化防止
・ヒアルロン酸を増加
・皮脂分泌を整え美肌・美白効果
・抗酸化作用
・粘膜の新陳代謝を促す
レバーは適量を摂る事により、この様に様々な効果が期待出来ちゃうのです(*^^*)❤️

レバーには、吸収効果の良いヘム鉄が多く含まれ、
鉄分は貧血防止に必要な成分です✨
貧血の多くは鉄欠乏性貧血と呼ばれ、赤血球中のヘモグロビンの量が低下し上手く酸素が運ばれない事により、
・顔面蒼白
・疲れ
・動悸
・息切れ
・食欲不振
を引き起こしてしまいます(>_<)！

又、レバーは悪玉アミノ酸が増えるのを防ぐ効果や、口内炎を予防する効果もあります☆

好き嫌いが別れやすいレバーですが、女性には特に嬉しい美容効果が盛り沢山なので、皆様も是非食卓にレバーを取り入れられて下さい✨✨

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休