春菊について

皆様こんにちは、森浦です😍
本日は春菊についてです✨
写真は湯豆腐なのですが、上に乗っているのが春菊です。笑
お豆腐が少し緑がかって毒々しく見えますが、春菊の色が出てしまっただけですので、勿論、毒は入っておりません😂笑

春菊は、カリウムが豊富に含まれているので、高血圧に非常に有効なのです✨
春菊の緑色の色素成分である、【クロロフィル】は、コレステロール値を低下させて血栓を予防する効果があります😌👏
また、葉緑素とも言われる栄養成分は、発ガン予防にも効果的です🙆

【胃もたれ解消や消化促進】
春菊の独特な香りは１０種類の成分からの香りで、自律神経に作用して、食欲の増進や胃もたれを解消してくれるだけでなく、消化も助けてくれます☺️❣️

【貧血や骨粗鬆症予防】
ビタミンB群の仲間の、葉酸やカルシウムが豊富に入っているので、貧血予防や骨粗鬆症の予防もしてくれるのです(*^^*)💕

【シミそばかす予防＆美肌効果】
ビタミンCや、老化防止に有効なビタミンEが豊富に含まれているので、アンチエイジングだけではなく、シミやそばかす等の予防や、肌トラブルを改善してくれます🙋✨

【風邪予防】
春菊にはβカロテンが特に多く含まれています❕
そしてこの成分は体内でビタミンＡに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にして抵抗力を高める作用があるので、風邪予防に最適なのです(*^O^*)☆

昔から漢方においても【食べる風邪薬】とされてきておりますので、是非風邪の時、又は風予防に、積極的に食べられて下さい🎵

KAORI BEAUTY SALON
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