楽しいダイエット☆

こんにちは☆
山本まどかです♪

皆様、ダイエットって楽しく出来たら最高ですよね^_^
私のダイエット中の楽しみ方を、ご紹介します(^-^)

自炊はしてるけど、ついつい食べ過ぎてしまう…
なんて事ありますよね(T_T)
そこでオススメしたいのが「ワンプレート」☆☆

カフェみたいでオシャレ！！
そして沢山乗っているように見えるので満腹感もあり、食べ過ぎ防止にもなります＼(^^)／

彩りも意識し始めると、自然と栄養バランスも良くなり、作るのも食べるのも楽しくなってきます☆