花帆の観察日記

皆様こんにちは、森浦です❣️

昨日仕事が終わって、社長と二人で夜な夜なウォーキングへ…🚶✨
来週私達はマラソンに出るので、練習でウォーキング。笑
走らずウォーキング（笑）

昨日のその時間帯、雪が一番酷い時で…🌨
車に積もっていた雪で社長との雪合戦が始まりました⛄笑❄️

寒がりの社長は、重ね着しまくりで、格好が【ベイマックス】の様にパンパンで、コートのファスナーがギリギリ閉まったぐらい、全体的にはち切れそうでした😂笑

こちらをご覧下さい💁‍♀️

そして何をするにも『動きにくい～💦』と…😳
『やっぱりこの状態だと動きにくくなるよね😭💦』と、二人で＂痩せる事の大切さ＂を改めて実感致しました☃️

太ってしまうと、【動きにくくなってしまう】＝【動かなくなってしまう】という風に、悪循環の繰り返しです😥💦

そうなってしまう前に、普段から食生活や軽い運動等を心がけ、美と健康を維持していきましょう😆💕