辛いものって身体に良いの❓

皆様こんにちは、森浦です🙋
今日の写真は先日食べてきました、私の大好きな【辛い料理】です😍😍✨
辛いものってダイエットや健康には良いのかな?と思ったので、よくよく調べてみました😆!

辛いものによく使われている、唐辛子や生姜、その他スパイスには、血行促進や代謝促進、消化機能向上などといった嬉しい効果があります😍✨✨
唐辛子に含まれているカプサイシンという成分など、皆様もよく耳にされると思います😌
しかし、残念ながら辛いものを食べ過ぎると、デメリットもあるんです😭💦
それは以下の通りです↓

・【味覚が鈍くなる】
人は口にしたも物の味を、舌の付け根にある「味蕾（みらい）」という部分で感じ取っています(*^^*)
小さな花の蕾のような形で、数多くあるのですが、年齢を重ねるに連れて、その数は減ってしまうので、あまり味覚を感じなくなってきてしまうのです😓

しかし、老化だけではなく、唐辛子やタバスコ、わさび、からしなどの“辛いもの”を摂取しすぎると、味蕾が必要以上に刺激されて年齢に関わらず、壊れていってしまうそうなのです😭💦
味覚が鈍くなり味を感じにくくなる、つまり味覚障害が起こってしまうという事です(>_<)! ・【生活習慣病のリスクが高まる】 味が分からなくなってくると、より味の濃い物を食べるようになります。 その結果、糖分や塩分の摂りすぎによる病気を引き起こす危険性が高まってしまうのです😢 又、味覚障害の陰に、脳腫瘍や脳梗塞などの脳の異常で、中枢神経系が正常に働かなくなる病気が隠れている事もあります(*_*)💦 辛いものの成分には嬉しい効果もがありますが、このようなデメリットもあるという事を忘れずに、私も気を付けていきたいと思います😊✨ 又、喘息持ちの方なども、カプサイシンのような刺激物を取りすぎると気管支収縮が起こり、息苦しくなってしまう事がありますので、ご注意下さいませ☺️! KAORI BEAUTY SALON 長崎市矢上町21-5-102 TEL095-894-4522 営業時間…10時〜20時 店休日…不定休