部分太りの原因〜背中編〜

【部分太りの原因】
ラストを飾るのは【背中】です！✨

背中は意外と気になりますよね！
特に今からの季節…☀️
薄着になるとバレちゃう、ブラジャーにのったはみ肉(>_<)
Ｔシャツを着た時に、背中のお肉が段々となっていないか気になるところ…(*_*)

背中が太ってしまう食材は、とってもわかりやすいです！！

・天ぷら
・ポテトチップス
・フライドポテト
・コロッケ
・ドレッシング

など「油」が一番の敵という事が、一目瞭然です(・・)！
揚げ物は、時間が経つと油が酸化し、生活習慣病や老化など身体に悪い影響を与えます❕

又、冷えた油分を摂ると、固く痩せにくい脂肪になってしまうため要注意⚠️

特に、ポテトは背中の脇下にお肉がつくので、ブラジャーの上にお肉がのっちゃいます❕
私もフライドポテトは大好きなので、気を付けないと…(*_*)

油ものを控えて、美✨背中を目指しましょう☺️

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