食べながら痩せる！ダイエット

こんにちは❣️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

当サロンのダイエットは、《食べながら痩せる》を大切にしています☺️✨

様々なダイエット方法の１つ「食べないダイエット」の危険性について本日はお話し致します‼︎

「食べないダイエット」をしている間は、一時的に体重は減ります🥺
しかし、また食べるようになったら、ほぼ必ず、体重は増えます！(＞＜)
しかも元の体重よりリバウンドの危険性が…😱💦

極端に摂取エネルギーが少ないと、脳が餓死状態と認識し、次の食事でエネルギーを貯めこもう！として、吸収率が上がるので、体重が増えます😂

また、筋肉を作るタンパク質が不足する事によって、筋肉量が減ります🥺
脂肪を燃焼してくれたり、代謝を上げてくれる筋肉が無くなると太りやすい体になります😣

痩せるとお肌のタルミやお顔がこけて老けて見えるかも😱と不安になられる方多いです！
それは《食べない自己流ダイエット》により、栄養不足で起こります💦

きちんと栄養を摂りながらダイエットをする事で、内側からキレイになり、お肌にハリが出て✨若く✨見えます😆💕

ダイエット方法を迷われている方は、是非ご来店ください🐥✨
プロの確かな技術、確かな知識でアドバイスさせて頂きます🌻

きちんと栄養を摂りながら、痩せて綺麗になりましょう☺️