皆様こんにちは!森浦です💞
そしてメリークリスマス🎄🎅🎁✨❣️
昨日からすごくお天気が良く、清々しいクリスマスとなりました✨

先日、社長に【煮物】を頂いて、それがすっっっごく美味しくて😍😍😍✨✨
特に里芋が…💓
本日はその里芋についてです😌✨

先日、じゃがいもについてお伝え致しましたが、里芋はいも類の中でも糖質が少なく、代謝を促すビタミンB群が豊富な為、ダイエット中でもオススメなお芋なのです🙆💕

里芋のネバネバ成分である【ガラクタン】は、水溶性食物繊維で腸内環境を整え、ダイエットをサポートしてくれます(*^O^*)☆

又、里芋はカリウムの含有量もいも類の中で最も多く、むくみの軽減や予防に効果的なんです👏✨✨
その上、糖質が身体を温めてくれるので、血行が促され、冷えによるむくみも軽減してくれます(^^)d❕

太りやすいというイメージのお芋類も、適量を食べれば何の問題もなしです❤️
皆様も是非、里芋を取り入れられてみて下さい☺️✨

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休