３日間ファスティング終了

台風と共に、身体の水分、老廃物が１.８kg無くなった松尾です🌬✨

皆様、台風の被害などありませんでしたか？
夜中から朝方、暴風でしたね😵
何度も目が覚めました👀💦
今は落ち着いたので、安心しました。

さて、タイトルの通り、ファスティング３日間が終了しました👏😆

今回は、全く好転反応が無かったです✨
ただ、１日目と２日目は身体の変化は特になく、３日目に一気に！デトックスされました😳✨

悪いものが全部出た〜〜！！
って感じでスッキリ💕

今日から回復食🍴
せっかく綺麗にした腸内を、一気に負担かけないように、ゆっくり丁寧に仕上げをしていきます✨

朝は、
・お出汁で煮た大根
・茹で汁
・お味噌
・梅干し（写真に撮るのを忘れていました）

これだけだけど、めちゃくちゃ美味しくて！！
食べれる事が嬉しくて。
食の有り難みを心から感じました😭❤️

ファスティングをしたら味覚も改善されます✨
素材そのものの味が、すごい美味しく感じます💕

本当に、身体リセット！って感じで、この感覚が大好きだから、やめられないんですよね✨

今回は４ヶ月程あきましたが、また定期的にファスティングしていきます☺️

「私もしてみたい！」という方は、いつでもご相談下さい💪😉
独学でのファスティングは体調を崩したり、中には現在持っている体の不調が悪化する場合もあります😌
内外的な要因からファスティングをおすすめできない場合もある為、基本的にはプロの指導の元、行う様にしましょう✨

いよいよ長崎は明日からおくんちですね〜〜❤️
ワクワクワクワク😆
私って長崎人なんだな〜と思う程、血が騒いでいます💪😍笑

皆様、happyな３連休を…💕