サツマイモについて

皆様こんにちは、森浦です❣️
本日は【サツマイモ】についてです🙋❕
本日の写真は、昨日に引き続き、先日オーナーにご馳走して頂いた時の写真で、サツマイモの冷製スープです＼(^^)／☆
これもまたすっごく美味しくて…😌💕💕
あっ、思い出したら食べたくなってきました😂笑

サツマイモは胃の粘膜を保護したり、腸の蠕動（ぜんどう）運動を促進し、便を柔らかくする緩下（かんげ）作用があります🙋❣️

サツマイモが便秘に効果があるのは、豊富な食物繊維とヤラピンの相乗効果によるものです😊✨
腸の動きを活発にして便を促す効果があり、食物繊縫との相乗効果によって更にその効果はアップします😍‼️

元々サツマイモにはヤラピンと食物繊維が組み合わさったしている状態で含まれている為、便秘解消に特に効果的なんです👏✨✨

積極的にサツマイモを食べて頂きたい❣️
のですが、糖質も含まれますので、食べ過ぎには注意が必要です(>_<)❕ ご飯の時には極力、【お米】か【お芋・かぼちゃ類】はどちらかに絞りましょう🎵 KAORI BEAUTY SALON 長崎市矢上町21-5-102 TEL095-894-4522 営業時間…10時〜20時 店休日…不定休