糖化度チェック✔︎

皆様こんにちは😆❣️
森浦です☆
本日は【糖化】についてお話しさせて頂きたいと思います🙋✨

現代の人がケアすべきなのはずばり、糖化です❗
何歳になっても【老けない身体】で居たいですよね😌🎵
その願いを叶える秘訣が、糖化のケアをする事です(^○^)！

酸化が『サビ』であれば、糖化は身体の『コゲ』になります😱💦💦
このコゲが肌に影響を与えてしまうと、
・シミ
・シワ
・くすみ
等の原因となり、『見た目の老化』を呼んでしまうのです🙇💦
又、骨では骨粗鬆症、目では白内障、血管では動脈硬化、内蔵では腎機能の低下と言った健康面でのリスクも大きくなってしまいます(>_<)💦💦 【糖化度チェック表】 □朝食を抜く事が多い □食事はご飯から箸をつける □周囲の人よりも早く食べ終わる事が多い □毎食お腹いっぱいにならないと気が済まない □精製された麺類やパンをよく食べる □野菜類の多い食事は好きではない □いつもエスカレーターやエレベーターを利用する □スポーツ飲料やジュースを毎日1本以上飲む □睡眠時間は6時間未満 □スイーツなど甘いお菓子は欠かせない チェックした数が0～1個であれば、糖化の心配はわずかです🙆✨✨❗ チェック0を目指しましょう😆✨ 2～7個の方は要注意です😭💦💦 チェックが1つでも減らせるように、生活習慣の改善を心がけましょう🙋🎵 そしてチェック数8～10個の方はかなり危険です‼️ 今すぐ生活習慣を改善し、糖化対策が必要です😱❕ 皆様チェックしてみられましたか☺️? 明日は、また糖化対策についてお話しさせて頂きますね🙌❤️ KAORI BEAUTY SALON 長崎市矢上町21-5-102 TEL095-894-4522 営業時間…10時〜20時 店休日…不定休