モチベーションの保ち方

こんにちは！
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです♪

今日は、絶賛ダイエット中の私が、ダイエットのモチベーションを保つ為にしている事を、お伝えします☆

私は、スマホの待ち受け画面を、目標としている昔の水着の写真にしています(//∇//)笑

鏡に映る今の自分の体型と見比べて、ここまで頑張るぞ〜☆と気分を持ち上げます＼(^^)／

そして私が日頃サロンで着ている制服！
入社前は、腕が動かせなかったのですが、今ではスイスイ動かせます(^_^)

少し小さいサイズのお洋服を買って、これが入るように頑張る💪と部屋に飾るのもいいですね(^ ^)何月何日までに何キロ！
と、具体的な目標もgoodです☆

何キロ痩せたら好きなものを食べるというご褒美もいいですね〜♪

是非自分に合った方法でモチベーションを上げてダイエット頑張りましょう＼(^^)／