究極のながら意識

こんにちは❣️
店長の上戸麻衣子です🙋‍♀️

私が《意識をし続けたいと思っている事》についてです✨

それは《美姿勢》です‼️
私が美姿勢と呼んでいるのですが🤩💦
頭を紐で引っ張られる様な感覚でいつもいる。という事です☝️

姿勢を意識しているとメリットが沢山あります💕
まず、美容面では。。。
・背筋がピンと伸びている事で好印象
・気品や自信がある様に見える
・お腹に程よく力が入る事で意識が高くなる
・猫背の改善
・若く見える
・背中の筋肉を使うので代謝が上がり脂肪燃焼効果もある

私は歩くのが早いと言われますが、姿勢が関係しているのかな🙄
とも思います😆⤴︎

姿勢は、《〇〇しながら〜》出来る事です！
・パソコンしながら〜
・歩きながら〜
・ランチ食べながら〜
・お料理しながら〜
・髪を乾かしながら〜
などなど、常に意識して出来る究極のながらポイントが沢山あります💕

いつ見られても綺麗な姿勢でいたいですね😊🌸