自炊を楽しもう♪

こんにちは☺️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです

一昨日の記事の、今だからこそ出来ること❣️
今日は≪食事≫についてです☺️

外出自粛モードになり、外食が減った方多いと思います
家で自炊をする機会が増えた
お！！これがダイエットのチャンスです☺️

色々な種類のお野菜、お魚、お肉を使ってヘルシー料理を作ってみてください☺️✨
時間がある今こそ！！！
ダイエットしながら、料理上手になるなんて一石二鳥ですね❤️

どんなの作ろうかな〜と悩まれるかもしれません
コツは、色々な食材を使う事！
うす味で作る事です☺️✨

ちなみに、今日私が作る予定のメニューは❗️
☆タケノコご飯
☆鶏肉とキノコと野菜の炒め物
☆豆腐とわかめのお味噌汁
に、します

皆様はどんなお料理を作られますか？☺️
時間がある今こそ得意料理を増やしてみましょう❤️