目標の立て方

こんにちは❣️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

どんな事でも「頑張ろう🙋‍♀️」と決めた時に必ず立てる目標‼︎

最近お客様から、「ダイエットの目標が無くて、気分が落ちてしまっている」とのお声を頂きました😌

ご結婚式が延期になったり、旅行が中止になったり、コンサートが無かったり…
様々なイベントが無いなかでどこを目指してダイエットをすればいいのか分からない😭
そのお気持ちよく分かります😣

でも目標って、大きな事じゃ無くてもいいと思うんです☺️✨
例えば…
履けなくなったジーンズ👖を履けるようになる❗️
周りの人に痩せた？って聞かれたい❗️
いつまでも変わらずに若々しくいたい❗️
自分に自信を持ちたい❗️

素敵な未来の自分の為に🤩
という事でもいいんです😆💕

今、目的が無くダイエットを頑張れないと思ってる方はどんな自分になりたいかな？と想像してみてください😍
今の自分が1番好き🎶
そう思える幸せな日々が目標でも最高ですね🌟