美のための朝習慣

こんにちは😃
KAORI BEAUTY SALON
上戸麻衣子です💕

昨日《美のための夜習慣》をお伝えさせて頂きました😃
本日は《美のための朝習慣》について、お話しさせて頂きます☀️

〜朝の痩せ習慣〜
・早起きをする。
・ベッドの上で軽くストレッチをする。
・トイレに行ったら、体重を測る。
・コップ１杯の白湯を飲む。
・栄養のある朝食を食べる。
（理想は和食）
・バス、電車は１駅前で降りて歩く。

朝は何かとバタバタしてしまいやすいですよね😳！！
前日の夜、早めに就寝をし、余裕を持って朝早起きして、身体をしっかり目覚めさせましょう☀️🤩☀️

美容だけではなく、身体がスッキリ目覚めて、メリハリのある一日を過ごせます💕
仕事もきっと絶好調✨です😆👍

良い朝をお過ごしください😉☀️

KAORI BEAUTY SALON
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店休日…不定休