パン•麺の後はお水でリセット✨

こんにちは！

KAORI BEAUTY SALON上戸麻衣子です★

台風、皆さま大丈夫でしたでしょうか。
私は、改めて日頃の備えを見直そうと思いました。

台風対策でパン・麺を買われた方も多いと思います。
私もです。
食べないと勿体ないし、食べると罪悪感だし。

でも、リセット出来る身体にしておけば大丈夫です！

そこで、今日のテーマお水を飲んで身体の内側からスッキリさせよう！です(^^)

お水を飲む事で、食べたものをリセットしましょう！
基本は、1日1.5〜2.0リットルを目標にします♪

お水を飲むとトイレにいきたくなりますが、それは飲んだお水が出ているの
ではなく身体の中の老廃物や古い水分が出たものです！
なので、お水を飲む事で身体の中の水分を新しく入れ換えていきましょう★

そうする事で身体が痩せ体質になります！
脂肪燃焼
ダイエット効果
お肌が綺麗になる
代謝アップ
便秘解消
食べ過ぎ防止
パン・麺を依存させなくさせる！

食べ過ぎたなと思った時こそ必ずお水を飲んで明日にでもリセットするぞ！という気持ちが大切です(^^)