美容・ダイエット・健康に「白湯」

こんにちは😃
KAORIです🌙

今日は《白湯》の美容効果について、お話しします✨

「白湯が健康や美容に良い事は知っているけど、なかなか飲まない🤔」
という方多いと思います😌

そんな方には是非、今日から飲んで頂きたいです！！
白湯は本当に素晴らしいんです💗

《美容・ダイエット効果》
・むくみ解消！
・便秘解消！
・痩せやすい身体に！

飲む時間は、朝起きて一番に口にするものが、白湯だと最高です😆✨
後は、食前もオススメ💕

白湯のみ飲む事が苦手な方は、レモンや生姜、ミントと共に飲むと、美味しいですよ💗

・レモン
→デトックス効果倍増！
⚠️朝に柑橘系を摂取すると、メラニンの吸収が良くなり、シミができやすいので、レモンを入れる場合は、夕方〜夜がオススメです🍋

・生姜
→代謝UP！
今からの時期には特にオススメです💗

・ミント
→ストレスを和らげます😌
疲れている時などは、ミントを入れた白湯で、ホッと心を癒してください✨

最近、日ごとに寒くなってきましたので、これからの時期こそ、白湯はオススメです💕

朝起きて白湯を飲むと、身体が芯からポカポカしてきます☺️
お通じも良くなり、痩せやすくなるなんて、最高ですよね💗

是非お試しください♬