糸蒟蒻でパスタ

こんにちは😃
Kaoriです🌙

今日は私の友人のお話しをします🌸

その子は今妊婦さんで🤰、臨月なんです☺️

私は経験がないので体感した事ないのですが、臨月ってみるみる体重が増加するそうですね😳💦

友人も体重増加に悩んでいて、食べる物の内容を少し変える事をアドバイスさせてもらいました😌

元々パスタが好きな子でしたので、《糖質ゼロ麺or糸蒟蒻》に代用したパスタ🍝

私もダイエット中、よく作っていましたし、今も調整の時などに食べる一品です❤️

伝えた翌日には作ってくれた友人😂
さすが行動力あります（笑）

《アンチョビ＆ネギ＆大葉の糸蒟蒻パスタ》
すごくお洒落❣️😍

麺を変えるだけで、糖質も控えられますし、カロリーも大幅に減ります🍝✨

ダイエット中も同じくで、『食べちゃダメ！』ではなく、工夫ひとつで、高カロリーを低カロリーにアレンジしたり、栄養分を増やしたり、発見が沢山で、逆に楽しめるんです💕

私も自分の身体を実験に、様々な事をしてきました☺️
成功も失敗もした分、皆様には近道をしていただきたいので、私の成功体験を元に、これからも皆様にアドバイスさせていただきます💕

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