ダイエットにパワーサラダ

こんにちは😊
Kaoriです🌙

今日は私もよく食べる、ダイエットにオススメなパワーサラダについてお話しします✨

パワーサラダとは、
「野菜・果物・タンパク質」
を組み合わせたサラダです🥗

彩りのよい野菜や果物をたっぷりと使い、鶏肉や卵、お魚などのタンパク質源を組み合わせた、ボリュームたっぷりで、見た目もお腹も満足できる内容になっています😋

野菜を数種類使い、その上にタンパク質をのせたら出来上がり💕

栄養不足を補いつつ、筋肉や血液の材料となるタンパク質も一緒に摂ることができる優秀なサラダ✨

このサラダに、おにぎりとスープを合わせたら完璧ですね😆👍

お弁当でもよく食べています🎀

簡単に作れるパワーサラダは、不足しがちな栄養素を一度に摂る事ができる！という優れものですので、自分の好きな野菜や果物をたっぷりと使って、オリジナルのサラダを作ってみられてください❣️

KAORI BEAUTY SALON
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