脇肉、ハミ肉を無くそう！

下着の上に乗っかってしまう脇肉、、

気になりますよね😩😩😩

そもそも脇肉の原因は、

◎姿勢の崩れ

猫背など、前かがみの姿勢は胸の筋肉が衰え、バストが下がりやすく、脇の方にもバストが流れ、下着の上にお肉が乗っかりやすくなります🤣

◎脇付近のリンパの詰まり

脇の下には大きなリンパ節があります😌

そこが詰まり、老廃物が詰まった状態が続くと脂肪が付きやすくなり、脇のもたつきの原因になります🥺

◎首や肩の凝り

肩や首が凝っている時、実は胸の筋肉も凝り固まっている事が多いです😊

何をしても肩や首凝りが治らない方は胸周りや脇下も同時にほぐす必要があります😩

脇肉、ハミ肉とりたいですよね☺️✨

そんな時はまずマッサージをしてください😌💕

『脇のリンパマッサージ』

まずはリンパの流れを良くすることが大事😌

時間はお風呂上がりがよいです🥰

ボディクリームかジェルを塗り、脇のあたりを指でなぞるように何度か往復してください☺️

強過ぎず、弱すぎず、気持ち良いポイント、位置を探しましょう😆✨

なぞりおえたら、今度はモミモミ😌

ゆっくり5〜10分すると脇のリンパマッサージはOKです❤️

次におすすめは

『ウキウキ脇エクササイズ』

良く漫画などでキャラクターが喜びを表現する時の、両肘を曲げて脇を曲げてウキウキさせるあのポーズです（笑）

意外と二の腕に効きます🤣✨

効果も抜群で気分もウキウキになるかも☺️（笑）

脇肉、ハミ肉は女性ならではの悩みです😌

一緒に解決していきましょう😆

長崎市矢上町21-5-102

TEL095-894-4522

営業時間…10時〜20時

店休日…不定休