満月の日の過ごし方

こんにちは😃
KAORI BEAUTY SALONです🌙

本日は今年最初の満月の日🌕

月の満ち欠けで、女性の身体は変わるとご存知でしたか？😌

月の周期（29.5日間）と
月経周期（28日間）がほとんど同じことから、
女性の体は月のサイクルが影響しているといわれています☺️

新月もしくは満月に生理になりやすく、
「月経・月のもの」と呼ぶことからも、
月との深い繋がりを感じますね🌕

月と女性の身体はシンクロしているので、
月の満ち欠けを通じて、
身体と心の状態を知るきっかけにされてみてください✨

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月のサイクルは「新月→上弦→満月→下弦」🌙🌕

本日は満月ですので、
満月の時の女性の身体について
お話しします😊

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吸収力が強まり、最も太りやすい時期です😌

満月は、新月から徐々に膨らんだ月が満ちる、
クライマックスの日。

吸収力が強まり一番太りやすい時期になります。

食欲も増して、蓄積されやすくなるので、
食事内容には気をつけましょう😌

《対策》

★脂肪や糖質の吸収も良くなっているので、
カロリーや食べる量を、
いつもより控えめにしておきましょう✨

★添加物など身体に良くないものも
吸収してしまうので、なるべく控えた方が良いです🙆‍♀️

★ 気分のアップダウンを感じやすい時🌙
アロマや入浴、ストレッチなどで
心を癒しましょう😌

★むくみやすいので、
水分補給を忘れない事、
塩分・糖分を取り過ぎない事も
気を付けてください🌸

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普通に過ごしていて、
月と身体の関係は、あまり意識しないと思います😌
私は、この月の満ち欠けがしっかり身体に出るので、
満月と新月の日は毎月把握しています🌕

月のリズムに合わせて生活すると、
自分の中にある「美」が引き出される
きっかけになると思います🥰

今日は綺麗な満月が観れますように💓