腸活にオススメ♡お味噌汁

こんにちは😃
KAORI BEAUTY SALONです🌙

最近私がはまっている、
腸活お味噌汁❤️

便秘の方にとってもオススメです😋

♡

《材料》
・切り干し大根
・切り昆布
・好きなお野菜ドサッと
・豆腐

・味噌
・塩麹

↑
こちらでお味噌汁作るだけ🍚

煮物のイメージが強い切り干し大根ですが、
味噌汁の具にもぴったりです✨

戻し汁も、だし代わりに使いましょう😋

切り干し大根は、
栄養価の高い大根を乾燥させている食材なので、
とても栄養価が高い食材です‼️

腸活やダイエットに効果抜群😋🍚🎶

・便秘解消
・脂肪の吸収を抑える
・基礎代謝が上がり、ダイエット効果UP
・むくみ防止
・糖質をエネルギーに変える

切り干し大根には、
嬉しい事が詰まっています🥰

このお味噌汁には、
切り干し大根や昆布、他の野菜も含まれるので、
美容の相乗効果が最高です❤️

とても簡単にできちゃう
腸活味噌汁🍚✨

食卓の一品に是非😋💓

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休