アロマとダイエットのつながり

こんにちは☀️
KAORI BEAUTY SALON 西川さきです😌

今日は香りとダイエットについてお伝えします💓

香りは自律神経が大きく関わり、
交感神経と副交感神経の２つのタイプに分かれます😇

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交感神経とは？
👉交感神経は、一言でいうと体が行動しているときの神経です‼️
活動をしているときや緊張をしているとき、
ストレスを感じているときに働く神経で、
血圧を上昇させたり、血流が促進されたり、
胃腸の働きは抑制されるなどの状態になります😌

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副交感神経とは？
👉副交感神経は、一言でいうと体と心が休んでいるときの神経です‼️
休養しているときや、眠っているとき、
リラックスしているときに副交感神経が働き、
筋肉が弛緩したり、血圧が下がったりします😌

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胃腸の働きを正常にしたり代謝をあげるためにも、
この２種類のバランスは重要💪🏻 ̖́-

ですが、現代社会はストレスが多かったり、
食べ過ぎや不規則な生活などによって
自律神経が乱れがち👉🏻👈🏻💦

アロマの種類によって、
これら二つの自律神経を意図的に
働かせることができるようになり、
食欲を抑えたり、代謝をあげてくれたりしてくれますよ😌

KAORI BEAUTY SALON
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