秋むくみに注意⚠️

こんにちは😊
KAORI BEAUTY SALON 西川さきです！

女性の大きな悩みの一つ！
《むくみ》

「夕方になると足がパンパンになる」
「朝起きたら顔が腫れてた」
なんてことよくありますよね😂

♡

むくみの原因はいくつか考えられ、
「塩分や糖分のとりすぎ」
「寝不足」
「運動不足」
「冷え」
「ストレス」
などが原因です。

今からの季節は特にむくみやすくなるので
ご自宅でのケアが肝心ですよ☺️

特に、、
夏の感覚のまま冷たい食べ物や飲み物を
摂りすぎたりすると体が冷えたり、
今では昼と夜の温度差が大きいので
自立神経がみだれ、血行が悪くなりむくみに繋がります😅

血流を良くするためには
適度な運動で筋肉を動かすこと、
湯船につかり、体を温めること、
自律神経を整えるためにしっかりと睡眠をとること、
これらが大切です😊😊

また、定期的なキャビテーションのケアで
むくみを撃退し、理想の体型をGETしましょう🎶

本日もご来店お待ちしております🥰

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休