私のビフォーアフター

こんにちは😃KAORIです⭐️

私のビフォーアフターです‼️

今日は背面👙

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ビフォーは、初めてビキニが届いた5月31日🎏

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アフターは8月の大会前の7月26日🌈

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約2ヶ月の変化です‼️

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体重は2kgぐらいしか変わりません🙆‍♀️

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体脂肪率は、

ビフォー…16%台

アフター…14%台

です😊

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短期間でも頑張り次第で

人の身体は変わります‼️✨

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《私がした事》

・キャビテーション…週一回

・食生活改善

・トレーニング

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KAORI BEAUTY SALON

長崎市矢上町21-5-102

TEL095-894-4522

営業時間…10時〜20時

店休日…不定休