オイルプディング体験中♡

こんにちは😃
KAORI BEAUTY SALONです🌙

皆様、オイルプディングって
ご存知ですか？？

私先日初めて知って、
今体験5日目です✨

オイルプリングとは、
「オイルで口をすすぐ」健康法です👄

プリング（pull）は「引っ張る」の事で、
口の中の細菌などを引っ張りだす事を意味します✨

オイルプリング、やることは単純で、
「植物油で10分〜15分口をすすぐ」
だけです🌈

私はココナッツオイルで、
オイルプディングをしています👄✨

オイルプリングをする
ベストなタイミングは起床時☀️

理由は、睡眠中はだ液が少なくなり、
口の中は細菌が繁殖しやすい環境になるから🦠
口呼吸をしている人は特に注意ですね⚠️

とはいえ、朝は慌ただしく時間がありません😅☀️

そこで朝食の準備や、身支度を整えている間に
うがいを行うことにしました💕

「ながら美容」をする事で、
忙しい朝でもなんとか続けていけそうです😉👍

♡

✨オイルプディングの効果✨

《毒素排出による口内トラブルの改善》

人間の身体にある毒素のほとんどは
脂溶性（油に溶ける）なので、
オイルプリングをするとオイルが毒素を包み込んで、
一緒に吐き出せる。

これによって、
虫歯や歯周病の原因となるプラーク（歯垢）を
減らせるようです‼️

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《唾液分泌を促して口内環境を整える》

オイルを口に含むことで唾液が大量に分泌されます。
唾液は汚れを洗い流し、殺菌、保湿、
口の中を中性に保つなど、様々な役割があるため、
虫歯や歯周病、歯肉炎の予防、口臭予防、消化促進などの
メリットが生まれるとの事🙆‍♀️

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《ほうれい線の予防、フェイスラインの引き締め）

オイルを含んで口をクチュクチュと動かすと、
表情筋が鍛えられるため、
ほうれい線予防に繋がります💆‍♀️

また、顔の筋肉を動かす事で血行がよくなり、
むくみ解消や小顔効果といった
美容効果が期待できるそうです😉

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その他にも歯のホワイトニングや、
オイルに含まれるビタミンなどの成分を吸収することで、
抜け毛や白髪予防、美肌効果など…😳💕

私はどれだけ健康になれるのでしょうか（笑）
期待しながらオイルプディング続けてみます😃

皆様も是非🔥✨