ダイエットには姿勢も大事😆

こんにちは😊
KAORI BEAUTY SALON 西川さきです✨️

ところで、ご自身の姿勢
意識してみたことありますか❓🧐

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★座りっ放し
★寝ころびっ放し
★スマホ見っ放し
★パソコン触りっ放し

上のような「放し」が続くと、
前ももの筋肉が硬くなって
骨盤が前に引っ張られます😭

それから反り腰や猫背に…
またその影響から、ぽっこりお腹や
垂れ尻などになる大きな原因です😫😫🥺

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肩を回してみたり、
背伸びをしてみたり、
固まっている背骨がスムーズに動くようになれば
反り腰や猫背が改善されます☺️

また、姿勢が変わると、
ストンと痩せやすくなったり、
見た目も引き締まってスリムボディを
目指すことが出来るんです︎💕🥰🥰

今日から姿勢をリセットしてみましょう❣️

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KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休