おにぎりのセレクトについて

こんにちは❣️
店長の上戸麻衣子です✨

今日の私のお昼ご飯はコンビニのおにぎりにしました☺️

おにぎりって種類が沢山あるので悩みますよね💦

そこで今日は《ダイエット中のおにぎりセレクト》についてです

オススメは・・・
鮭　昆布　梅干し　明太子　納豆巻き　おかか
最近は、もち麦入りのおにぎりも出ているそうなので食物繊維も入っていてオススメですね👍

気をつけたい具は・・・
シーチキンマヨネーズ　えびマヨ
ハムやソーセージ等でサンドしたおびぎり‼︎
おにぎりランキングでも上位に入るだろうマヨ系はカロリーが高めです💦

少しの意識で今日の夜、明日の朝の身体の軽さが変わってきます☺️
皆んなで頑張りましょう✊✨