くすみの原因

こんにちは！
KAORI BEAUTY SALONの上戸麻衣子です！
最近は少しづつ陽が暮れるのもだんだんと深まり秋らしくなってきました☆

わが子も8ヶ月になりハイハイが出来るようになりました😆👏
わんぱくBOYなので益々目が離せません🤣💕

わんぱくな息子も夜中何度か起きてしまう事があり朝起きたら目の下にクマがあった！て事が最近ありました。
お肌を見ても何だかくすんでる😣嫌だな〜😭なんて事もありました！

そうなんです🖕🏻
『くすみ』の原因の１つは睡眠不足💤があると言われています。

例えば、くすみの原因となる血行不良やストレスや疲れは毎日しっかり睡眠をとることで解消する事ができます‼️

また、紫外線によるダメージや乾燥肌、ターンオーバーの乱れといったお悩みも毎日しっかり睡眠を取ることで解消に繋がるんです😆✨

人の体というのは、寝ている間に成長ホルモンの分泌が盛んになり、お肌の修復やターンオーバーが整えられているんです🎶特に２２時〜２時がお肌のゴールデンタイムと言われてます😆

子育て中のママは睡眠不足の方も多いと思いますが、是非この時間を意識してみて下さい😋