セルライト出来やすい？

こんにちは
KAORIです⭐️

今日は皆様、セルライトができやすい？できにくい？
体質チェックをしましょう☝️

✔︎足がむくみがち
✔︎アザができたら治りにくい
✔︎お肌の表面に凸凹ができる
✔︎太ももとお尻に境目がない
✔︎ふくらはぎが張ってかたい
✔︎運動不足
✔︎皮膚を触ると冷たい
✔︎平熱が低く冷え性

〜セルライトができる原因〜

・むくみや冷えによる血行不良
・運動不足な生活
・ホルモンバランスの乱れ
・睡眠不足や不規則な生活
・喫煙
・お肉中心の食生活
・糖分の摂りすぎ
・麺類・パン生活
・加齢による老化現象

〜セルライトを作らないために
日常生活で気を付ける事〜

・バランスの良い食事を摂る
・お水を１日２リットル飲む
・お風呂に浸かる
・足を組まない
・足を冷やさない（靴下・足湯などで対応）
・マッサージをする
・ストレッチをする

セルライトは一度形成されると、
なかなか落ちにくくなります

セルライトが付く前の予防が大切です

脂肪細胞に老廃物が蓄積される事で作られるセルライト

《余分な脂肪をつけない事！》
《老廃物をためない事！》
が重要ポイントです☝️

そして、脂肪や老廃物が蓄積してしまったりする原因に《生活習慣》も深く関わりがあります

2020年が過ぎる前に、
自分の身体と真剣に向き合ってみては
いかがでしょうか？

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休