ダイエットに必要な大切な心持ち

こんにちは😃
KAORIです🌙

ダイエットは自分自身の心との戦いです！！
「チョコ１個だけ食べようかな〜😗」
「ごはん大盛りにしようかな🍚」
継続するには、様々な葛藤があると思います😌

そんな時に見ていただきたい、
ダイエットに必要な《大切な心持ち》✨

✔︎継続力を失わない心💪🤩
✔︎諦めない心🔥
✔︎痩せる目的・目標を明確に👗👙
✔︎ダイエットを楽しむ気持ち🏃‍♀️
✔︎落ち込む日もあって良い♡
✔︎落ち込んだ後に切り替える強い心😌

自分に負けそうになった時、
「何で私は痩せたいんだったっけ？」
「痩せたら何しようかな♬」
「よし！〇〇kgまでの目標まで楽しむぞ！」
と、気持ちを切り替えて、
自分自身に勝ちましょう💪😆

乗り越えた先には、
理想の身体はもちろん！！
強い心が手に入ります🤩🔥

KAORI BEAUTY SALON
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