ダイエットに食材買い溜めは要注意

こんにちは😃
Kaoriです🌸

昨日の記事に関して、今日からいくつかお話し致します😊

まず、ダイエット中の方✨
自粛中に注意してほしい事🌸

それは《買い溜め》です😂👌

食料品は買い溜めしない事が、コロナ太りの予防に繋がります✨

スーパーやコンビニでの不要な買い物は、避けましょう🍫
買い溜めをするとなると、
日持ちがする物＝加工食品＝高カロリー！

家に食べ物が沢山あって、家にいる時間が長いと、絶対手が伸びます😂⚠️
それがダラダラ食いになり、お腹がいっぱいでゴロゴロダラダラと過ごし…
これは、お正月太りのメカニズムとも似ています😂

買い溜め、要注意です⚠️😂
本当に必要な物だけを、必要な時に、お買い物しましょう☺️👌