ダイエットを加速させる3K食材

こんにちは😊
KAORI BEAUTY SALON 西川さきです✨

今回はダイエットを加速させる
3K食材をご紹介します😆😆

○コンニャク
○きのこ
○海藻

☆効果★
・食物繊維で満腹感が増し、腸内環境が整う！
・水溶性食物繊維が豊富な海藻は
血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる！
・不溶性食物繊維が豊富なきのこと
コンニャクは便秘対策に！！

☆3K食材の良い所★
・カロリーはほぼゼロ
・食物繊維が豊富
・満腹感を高めてくれる
・腸内環境が整い、便秘・下痢・肌荒れを防ぐ

皆さんも3K食材、是非試して見てくださいね🎵😊❤️‍🔥

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KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休