ヤングコーンについて

皆様こんにちは、森浦です(^○^)💕
先程、無性にヤングコーンが食べたくなって買ってきました😆笑
サラダ等にトッピングしても、炒めても美味しいですよね😳✨✨

そんなヤングコーンですが、実はスイートコーンの実が大きくなる前に若採りした物です❣️
ヤングコーンはスイートコーンとは別物だと思われがちですが、収穫前の未成熟なスイートコーンなのです❕

ヤングコーンのカロリーは１本（10g程度）あたり、3 kcalと低カロリーなのでダイエットに最適な食材で、シャクシャクと食感が良く、食べ応えもあります🙋✨

ヤングコーンの主な成分は炭水化物です❕
コレステロールを下げてくれたり、動脈硬化の予防に効果的なリノール酸、貧血の予防、肺がん・直腸がん・子宮頸がん・心臓病の予防に効果的な葉酸が多く含まれています😆✨✨

又、便秘の改善や美容に効果的な食物繊維、高血圧の予防に効果的なカリウムも豊富なのです(*^O^*)🎵

なかなか普段は使わない食材だと思いますが、美容にも健康にも適しているヤングコーン🌽
皆様も是非食卓に取り入れられてみて下さい😆💞

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休