今だからできる事⭐︎

こんにちは😃
KAORIです🌙✨

コロナウイルスで外出を控える日々。
ダイエットをやらない言い訳をしようとしたら、完璧な環境です😂

・外に行かないから動かない。
・ジム、ヨガに行けない。
・子供と一緒だから食べる事が多い。
・家にいるとダラダラ食いをしてしまう。
などなど、太る口実は揃っていますね😅

しかし逆に考えると、ダイエットに最高だと捉える事もできます！！✨

家にいる時間が多いわけなので、
・作り置きでヘルシー食を作る。
・ストレッチをする。
・長風呂をする。
・自宅トレーニングをする。
などなど、ダイエットに適した空間です！❤️

今、自分がおかれている環境でベストを作る✨
やるかやらないかは自分次第です😌

現に、本日お越しくださったお客様👩
いつもは、お車でお越しになられますが、
「最近どこも行けなくて運動不足だから」
と、約３kmを歩いて来てくださいました🚶‍♀️💕
時間にして、往復１時間ちょっと⏰

見習いたいくらいの、素晴らしい心意気です❤️

家での時間があるからこそできる事😊！！
しつこいくらいに言います！笑
《やるかやらないかは自分次第！！》

全ては自分のためです😉👌
どんな環境でも言い訳をしない事、
そして諦めないでくださいね☺️