体重管理表、食事記録表のご記入について★

こんにちは😊

KAORI BEAUTY SALON 西川さきです☺️

いよいよ本格的な寒さになるようですが、
皆様は体調に変わりないですか🥺

私たちスタッフは本日も元気にお待ちしております💓
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さて、当サロンで
ダイエットをしてくださっている方には、
体重管理表、お食事表のご記入をお願いしています☺️

でもなぜ書くの？？？🤔

ご記入することの大切さをお伝えいたします🍀
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体重は1日1日の変化が目に見えて分かりますよね😌

食事内容は記入することで、
体に入れるものに意識的になることができるので
食べ過ぎを防いでくれます‼️

もし体重が増えてしまった日があった場合は、
3、4日前の食事内容を見返してみてください❣️☺️
増えた原因をお食事で確認することができます😌😌

原因がわかったら、
それらの改善策を一緒に見つけましょう😊✨
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お食事を見直すいい機会にもなりますので、
ダイエットメインではない方も是非お試してみてください😆❤️‍🔥
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KAORI BEAUTY SALON

長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休