危険❗️添加物❗️

こんにちは♪
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです☆

ダイエット中に、食事の量減らしてるのに体重が減らない(TT)
という経験はありませんか？
その原因の１つに「食品添加物」を摂りすぎている事があります(＞＜)

「食品添加物」で太る理由としては…
1.添加物の多い食品は油と糖質が沢山含まれている事が多い
2.食欲を刺激されて食べ過ぎてしまう傾向がある
3.肝臓、腎臓に負担になり基礎代謝を邪魔する可能性がある
この3つがあげられます☆

添加物が入っている食品は、糖質・脂質・油を含んでいる事が多いのでカロリーが高いです！
そして、多く含まれている程、人の味覚に旨味を感じさせて中毒性があります(＞＜)

添加物の食品は、満腹感や満足感をあまり得れずに食べ過ぎにもつながります(T_T)

コンビニやスーパーの食品で見てほしいのが裏に書いてある、食べ物以外の特にカタカナの言葉です！
それが添加物です(＞＜)

コンビニ弁当でいうPH調整剤や香料、グリシン、ソルビトールなどです！

出来るだけ、自然の食品から作ることがダイエット中はオススメです☆
なんで我慢してるのに体重が減らないのかな？と思ったら「食品添加物」を摂り過ぎていないかチェック(^O^)
量も大事ですが、食品の質も意識してみてください＼(^^)／

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休