大豆ミート

こんにちは☀️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

先日、お客様から大豆ミートを教えていただいたのでご紹介します🎶

大豆ミートとは、
お肉を一切使用しない植物性の食材です🙆‍♀️✨
名前の通り主材料が大豆です💫
大豆は別名「畑のお肉」と言われるぐらい、お肉に似ているんです🍖

大豆ミートのメリット🌟
1.高タンパク、低カロリー
加工段階で、大豆の油分が取り除かれているので、低カロリーなんです❣️
脂質は牛肉の約1/40以下‼️

2.コレステロール0
原料の大豆は植物性なのでコレステロールが含まれていません✨
血中コレステロール値を下げる効果もあると期待されています☺️

3.食物繊維が豊富
食物繊維は消化.吸収されずに、小腸を通って大腸まで達する食品成分です😆
便秘予防や血糖値の上昇を抑制してくれます🎶

4.女性に嬉しい大豆イソフラボン
☑︎更年期障害の症状、予防と改善
☑︎コレステロール上昇抑制
☑︎骨粗鬆症の予防と改善
☑︎抗酸化作用等
女性に嬉しい効果ですが、取り過ぎは注意です‼️

こんなに沢山の嬉しい効果があります👀✨
もちろんだからといって、食べすぎはNG🙅‍♀️
そして、揚げ物にしたり味付けを濃くしすぎるとダイエットに不向きです🙏✨

ヘルシーで腹持ちがいいので是非お試しください🌟