抵GIでダイエット

こんにちは❣️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

皆様「GI値」ってご存知ですか？✨
GI値とは…
食品を摂取した後の血糖値の上がりやすさを示す数値です☺️

よく「低GI」と耳にすると思いますが、なぜ低い方が良いのかと言いますと、
血糖値が上がる時に分泌される、インスリン💠
インスリン、実は余ったブドウ糖を脂肪に変えて体内に蓄える役目をしています😱💦
なので、血糖値が上がりやすい食品はインスリンを沢山分泌させることで太りやすくなってしまいます😭

太りやすいだけでは無く、がんや糖尿病や高血圧などの原因にもなるんです😵

<低GIの食品>
大豆食品
さつまいも🍠
キノコ類🍄
などなど

そしてサロンで取り扱っている
【魔法のダイエットチョコ】
も、その一つです😆💕
#kaoribeautysalon魔法のダイエットチョコレート

チョコなのに🍫間食で食べてOK🙆‍♀️
そして、食事前に食べて頂く事で、食事の血糖値の上昇が緩やかになり脂肪になりにくい❣️

しかも何と！ヨーグルト２個分の乳酸菌が含まれています✨

脂肪を付きにくくするだけではなく、健康にも良い一石二鳥な低GI❤️
私のオススメです❣️

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休