目的別！納豆と食べ合わせ

こんにちは！
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです(^O^)

最近お昼ご飯に食べよう用で、サロンの冷蔵庫に納豆と豆腐を常備しています（笑）
本日は、目的別！
納豆の食べ合わせについてです(^O^)

《ダイエット目的》
お酢やめかぶがいいです！
それぞれ血糖値の上昇を抑えてくれます(^^)

《便秘解消目的》
アボガド(^O^)
アボガドに含まれる良質なアブラが便秘解消をしてくれます＼(^^)／

《美肌目的》
しらす☆
しらすに含まれるエラスチンが美肌にしてくれます♪

《疲労回復目的》
生姜、梅干し、ねぎ☆
それぞれ疲労回復効果のある成分を含んでいるので、疲れがふっとんじゃいます！！

暑い日が続くと、ネバネバが欲しくなる私なので色んなアレンジ納豆を試してみたいです＼(^^)／

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休