節約しながらダイエット

こんにちは☀️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

ダイエットしながら節約出来るってご存知ですか？💫
例えば…
☑︎手作りお弁当にする🍙
外食ランチやコンビニはお金もかかるし、カロリーも高いです❗️
お弁当にしたら食べ過ぎ防止も出来ます🎶

☑︎買い物の回数を減らす
買い物の回数を週に1.2回にするのがオススメです✨
特売日に行って、作り置きを冷凍しとくのもいいです😆👌
無駄な出費と健康的な食事ができます🍽

☑︎コンビニには行かない
毎日コンビニに行く🏪という方はそれを止めるだけでもかなりのダイエットになります🙆‍♀️
手軽に美味しいものを買えるのはいいですよね❗️
でも、スーパーよりも割高で間食をやめられなくなっています😂
寄らないだけでも間食が減っていきます💫

節約も出来て、痩せる事が出来るなんて一石二鳥ですよね😋✌️
そのお金で好きな服を買ったり、エステに行ったり💆‍♀️
自分にお金を使うのはもったいない〜💦
と考えられる女性は多いです👸
少しの節約も続けると大きくなります🎶
それで綺麗になれたら最高ですよね💕

私もコンビニ控えます😅✌️笑
節約ダイエット始めます✨