美容とダイエットにトマト鍋

先日、ダイニングバーＤＩＡ８さんにお邪魔しました🍴
コースで出てきた【トマト鍋】🍅
これがもう絶品で😍
野菜がたっっっぷりで、すごく美味しかったです😋

トマト鍋は、美容・ダイエットに効果的です✨

トマトだけでも、ダイエットやアンチエイジングに効果がある事は、以前お話しさせて頂きましたが、少しおさらいしましょう💕

トマトに含まれる【リコピン】。
リコピンは、お肌の老化を防ぐ、抗酸化作用が高い成分です🍅✨
若返り、アンチエイジングには非常に効果的です💆‍♀️✨✨

そしてトマトには【痩せホルモンと呼ばれる成長ホルモンの分泌】を促す効果があると言われています😉

冷たいトマトを食べるより、加熱した温かいトマトの方が効果が出やすいと言われているので、トマト鍋にする事はおすすめです❤️

トマト鍋にすると、他のお野菜やお肉も食べられるので、より一層、栄養満点でダイエットやアンチエイジングに効果大🍅✨

キノコ類や野菜が沢山食べられる事で、食物繊維やビタミン、ミネラルがたくさん摂取出来、脂肪を燃焼しやすい代謝の良い身体作りに役立ちます☺️

色んなお野菜たっぷり入れて、楽しく♪ダイエット❤️アンチエイジング頑張っていきましょう💪😋