色んな種類のお野菜を！

皆様こんにちは、森浦です❣️
今日は台風が酷いですね⚡☔
今日1日が何事もなく、無事に終わる事を祈っております(>_<)！
お仕事の皆様、外出される皆様は十分お気をつけ下さいませ！！

皆様はサラダと聞くと、何のお野菜を思い浮かべられますか☺️?
私は、キャベツ、レタス､キュウリ等緑のお野菜やトマト、人参等が思い浮かびます(＾ω＾)
ですが、毎回毎回同じ内容ですと飽きちゃったり、栄養が偏ったりしてしまいます⚡
毎回同じお野菜でもいいのですが、プラスして根菜類、(ごぼう、蓮根、だいこん)等を加えてみても、とっても美味しいサラダが出来ます❣️❣️

今日のお写真は、以前社長がサラダ屋さんで買って来て下さったものなのですが、これがとっっっっても美味しくて❤️❤️❤️
美味しくダイエット出来るってなんて素晴らしいんだろうと思いました❗

このサラダにはレタスやごぼう、枝豆、キノコ、ひじき等の海藻類も入っており、色んな食材を入れる事でバランスがすごく良くなります✨✨
あとは大豆等のビーンズ類やササミ等のお肉も入れると、タンパク質も一緒に摂れますね✨✨

皆様もサラダを作られる時はちょっと一工夫をして、栄養たっぷりのサラダに挑戦してみましょう(*^^*)☆

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休